Con il corpo e la testa ritti dirigete la vostra attenzione alla regione del cuore; allora OM sarà il battello con cui attraverserete il fiume della paura.
(Upanishad, antico testo Indiano)
L’oncologia ha compiuto grandi progressi negli ultimi 20 anni con importanti risultati nella possibilità di guarigione di diversi tipi di tumori. L'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano vuole offrire oltre alle terapie più innovative, anche un adeguato supporto fisico e mentale alle donne nella difficile esperienza della malattia e nella fase di recupero al termine dei trattamenti. Insieme al CSY, la pratica dello yoga all’interno della struttura di cura è proposta come un reale supporto al percorso terapeutico per favorire una miglior tolleranza ai trattamenti, una riduzione degli effetti collaterali ed un più rapido ritorno alla quotidianità della vita.
Le lezioni sono gratuite e sono tenute da Ganga, Giovanna Marziani, insegnante del Centro Studi Yoga, con ventennale esperienza di insegnamento. Le lezioni sono adatte a persone, con o senza precedente esperienza di yoga, includono efficaci posture (asana), pratiche respiratorie indirizzate a favorire il controllo delle tensioni muscolari e mentali (pranayama), e tecniche di rilassamento profondo (yoga nidra).
Le lezioni si tengono presso l'Istituto Nazionale Tumori, palestra del servizio di riabilitazione, piano – 1 , blocco F
Ogni giovedì dalle 17.00 alle 18.30. A partire da giovedì 31 gennaio 2019
E’ possibile effettuare una lezione di prova.
Per informazioni si può contattare direttamente l'insegnante al numero: 366 1668405 o la Dott.Giulia Mulazzani al numero: 3388677392.
