 Yoganidra: lo Yoga, il Rilassamento
e il Sogno Guidato La traduzione letterale di Yoganidra è 'sonno yogico'. Si tratta di una pratica capace di indurre uno stato di rilassamento profondo in tutto il corpo e portare la mente in uno stato di equilibrio tra sonno e veglia, tra introversione ed estroversione. Tale pratica, guidata dalla voce dell’istruttore che la conduce, comporta nel praticante una condizione di completo abbandono. La voce dell'istruttore durante la prima parte di Yoganidra accompagna il praticante, supino e immobile sul tappetino, verso un profondo rilassamento. La seconda parte di Yoganidra è dedicata alla visualizzazione di immagini mentali il cui scopo è quello di far emergere contenuti profondi della coscienza e, in tal modo, promuovere la conoscenza di se stessi. Da venerdì 21 luglio a domenica 23 luglio
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
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Conducono Sn.Trigunananda (Ferruccio Ascari) e Sn. Ganga (Giovanna Marziani)
Credito Formativo: punti 24 (valido per il corso insegnanti Yoga 2017-2018)
Contributo di partecipazione per il seminario (incluso vitto e alloggio): € 170
+ € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY.
A richiesta verrà rilasciato Attestato di Frequenza.
L'arrivo è previsto entro le ore 14 del primo giorno di seminario.
La partenza è prevista entro le ore 13 dell'ultima giornata di seminario.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni: cell. 339.1909041 | email: info@centrostudiyoga.it
