 VITA ASHRAMITICA
Indipendentemente dalla partecipazione ai seminari in programma durante l’estate 2015, Centro Studi Yoga accoglie nel suo ashram, sito nella campagna urbinate, anche chi desidera fare solo esperienza dello stile di vita tipico dello 'yoga integrale': al mattino asana (posture) e pranayama (tecniche di controllo del prana attraverso il respiro), alla sera meditazione, durante la giornata karmayoga, lo yoga dell'azione cosciente e disinteressata. Si tratta di svolgere alcuni semplici compiti quotidiani, quali riordino delle stanze e dei bagni, aiuto in cucina, piccoli lavori di giardinaggio. Il karmayoga è considerato negli ashram come una tra le più importanti pratiche yogiche, capace, se esercitato con consapevolezza, di produrre contenimento dell’ego e, di conseguenza, profondo sollievo interiore. La vita nell’ashram è scandita da alcune semplici, ma fondamentali regole - non lontane dalla regola benedettina dell'ora et labora - la cui osservanza consente di trovare un equilibrio interiore in armonia con i ritmi e le esigenze di una piccola comunità yogica. dal 15 luglio al 15 agosto
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
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Contributo per vitto, alloggio e lezioni: € 55 al giorno (€ 350 per l'intera settimana)
+ € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY.
