 SILENZIO INTERIORE E MEDITAZIONE:
ANTAR MAUNA Il silenzio della mente è condizione necessaria per riconoscere ed ascoltare la propria voce interiore: è solo attraverso l’esercizio dell’ascolto, un ascolto che si faccia sempre più sottile e recettivo, che si diventa capaci di attraversare e progressivamente eliminare il rumore di fondo della mente. Antar mauna è tra le pratiche dello yoga quella più specificatamente tendente a favorire il silenzio interiore e a consentire l’ascolto di sé. La mente che si fa silenziosa si rigenera e si apre, liberando il proprio potenziale creativo. Da venerdì 28 luglio a domenica 30 luglio
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
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Durante il seminario sono previsti, ad eccezione delle ore di lezione, momenti della giornata in cui ciascun partecipante è tenuto alla stretta osservanza del silenzio. In queste ore di silenzio i praticanti saranno invitati a svolgere, con la massima concentrazione, attività di diversa natura: da quelle di tipo creativo (quali ricamo o pittura) a quelle legate alla comunità (quali lavori domestici o giardinaggio). Le giornate, improntate all’osservanza dello stile ashramitico, cominciano al mattino presto con asana e pranayama, proseguono con incontri di carattere teorico e pratico e si concludono con sedute serali di carattere meditativo.
Conducono Sn.Trigunananda (Ferruccio Ascari) e Sn. Ganga (Giovanna Marziani)
Credito Formativo: punti 24 (valido per il corso insegnanti yoga, SITY, 2017-2018)
Contributo di partecipazione al seminario (incluso vitto e alloggio): € 170
+ € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY.
A richiesta verrà rilasciato Attestato di Frequenza.
L'arrivo è previsto entro le ore 14 del primo giorno di seminario.
La partenza è prevista entro le ore 13 dell'ultima giornata di seminario.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni: cell. 339.1909041 | email: info@centrostudiyoga.it
