 La dinamica dell’equilibrio: posture, respiro e unidirezionalità della mente
Nello yoga le posture di equilibrio rivestono un ruolo centrale: per la loro esecuzione, si richiedono innanzitutto capacità di controllo del respiro e di mantenimento dello sguardo fisso su un punto. L’unidirezionalità dello sguardo diviene gradualmente unidirezionalità della mente, presupposto necessario alle pratiche di concentrazione e alla meditazione. Il seminario offre l’opportunità di esaminare e praticare le principali posture appartenenti a questo gruppo. Domenica 19 aprile, ore 9 – 13.30
Via Federico Confalonieri, 36 – Milano
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Conducono:
Sn. Trigunananda (Ferruccio Ascari) e Sn. Ganga (Giovanna Marziani)
Si prega di arrivare almeno con 15 minuti di anticipo per potersi cambiare e prendere posto.
Contributo di partecipazione: € 50 + € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY
Per informazioni e prenotazioni: cell. 339.1909041 | email: info@centrostudiyoga.it
Il seminario costituisce credito formativo SITY - Scuola di Formazione per Insegnanti Yoga ad Indirizzo Terapeutico. Per rispondere a una sempre più frequente domanda di formazione continua che viene dal mondo dello Yoga, potranno accedere all’incontro anche coloro che, pur non essendo interessati al conseguimento del diploma, vogliano approfondire la propria conoscenza della disciplina.
A richiesta verrà rilasciato Attestato di Frequenza.
