 JALA NETI, KAPALBHATI E TRATAKA: TECNICHE DI PURIFICAZIONE TIPICHE DELL’HATHA YOGA
All’inizio della primavera, quando la natura si risveglia e le giornate si fanno più lunghe, la pratica di alcune tecniche di purificazione favorisce la rimozione delle impurità dal corpo e il riequilibrio tra il piano pranico, fisico e mentale. La pratica costante, migliora lo stato di salute generale e la resistenza alle allergie stagionali. Sabato 16 aprile 2016, ore 9 – 12
Via Giosuà Borsi, 3 – Milano
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Durante il seminario si verrà guidati nella pulizia delle cavità nasali (Jala Neti) mediante il passaggio di acqua tiepida salata attraverso le narici. Successivamente, nella pratica di una particolare tecnica respiratoria, volta ad asciugare i passaggi nasali (Kapalbhati). A seguire, la pratica di Trataka, consistente nella fissazione dello sguardo su un punto.
CSY Milano - via Borsi, 3 (citofono CSY Ascari; MM Porta Genova)
Contributo di partecipazione al seminario: € 45 + € 25 di quota associativa, per chi non fosse già socio CSY.
