 IL SILENZIO: ANTAR MOUNA,
MEDITAZIONE E RICAMO Il silenzio interiore favorisce lo sviluppo di una capacità ritenuta di fondamentale importanza nello Yoga: la concentrazione della mente su un unico oggetto. Diverse pratiche yogiche hanno questo scopo poiché la concentrazione, dharana, apre la via alla meditazione. Ci sono attività che favoriscono questa condizione della mente ad esempio il ricamo, non a caso praticato tradizionalmente anche in molti monasteri occidentali. E' questa la ragione per cui durante il seminario dedicato alla pratica di Antar mouna saranno riservate alcune ore a tale attività che può concorrere al raggiungimento di più elevati gradi di consapevolezza. Il soggetto cui i partecipanti saranno invitati a lavorare durante le ore dedicate al ricamo è di natura yogica: si tratta dei cinque Tattwa, o principi, che rappresentano l'acqua, il fuoco, l'aria e lo spazio; sono cinque figure geometriche molto semplici che potranno essere ricamate anche da chi non si è mai dedicato a questa attività; chi già ricama potrà arricchirle e impreziosirle. Da venerdì 22 luglio ore 18 a domenica 24 luglio ore 16
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
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Il silenzio della mente è condizione necessaria per riconoscere ed ascoltare la propria voce interiore: è solo attraverso l’esercizio dell’ascolto, un ascolto che si farà sempre più sottile e ricettivo, che diverremo capaci di attraversare e progressivamente eliminare il rumore di fondo della nostra mente.
Antar mouna, il silenzio interiore, è tra le pratiche dello yoga quella più specificatamente tendente a farlo sbocciare e a consentire l’ascolto di sé: la mente che si fa silenziosa si rigenera e si apre, liberando il proprio potenziale creativo. A tale scopo i partecipanti al seminario saranno invitati, in alcuni momenti della giornata, alla stretta osservanza del silenzio.
Conducono: Sn. Trigunananda (Ferruccio Ascari) e Sn. Ganga (Giovanna Marziani)
Contributo di partecipazione (incluso vitto e alloggio):
€ 180 + € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY
Il contributo per la partecipazione a tutti i seminari previsti nel periodo 22 luglio - 31 luglio è di € 680 + € 25 di quota associativa per chi non fosse già socio CSY.
Per informazioni e prenotazioni: cell. 339.1909041 | email: info@centrostudiyoga.it
